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英媒:研究发现吃橙子有助预防眼疾

英媒称,一项新研究显示,每天吃一个橙子会使视力下降的几率降低60%。

 

据英国《每日电讯报》网站713日报道,这项为期15年的研究表明,经常吃橙子的人患黄斑变性的可能性要小得多。

 

报道称,澳大利亚悉尼韦斯特米德医学研究所的研究人员采访了2000多名50岁以上的成年人,追踪他们的后续变化。

 

研究显示,每天至少吃一份橙子的人在15年后患上晚期黄斑变性的风险降低了60%以上。

 

报道称,甚至一周吃一个橙子也会带来巨大的好处。

 

该研究首席研究员、悉尼大学的巴米妮·戈皮纳特教授说,数据显示,橙子中的类黄酮似乎有助于预防眼疾。

 

报道称,迄今为止,大多数研究关注的是维生素C、维生素E和维生素A等普通营养素对眼睛的影响。

 

戈皮纳特教授说:“我们的研究是不一样的,因为我们的研究重点是类黄酮和黄斑变性之间的关系?!?/span>

 

她说:“类黄酮是强大的抗氧化剂,在几乎所有的水果和蔬菜中都存在,它们对免疫系统具有重要的抗炎作用?!?/span>

 

她还说:“我们研究了茶叶、苹果、红酒和橙子等含有类黄酮的常见食品。值得注意的是,数据并没有显示其他食物能?;ぱ劬γ馐苷庵旨膊〉那趾??!?/span>

 

来源:参考消息网

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